¿De que va esto del CBD?
¿Que es el CBD y por que debería interesarme?
Si no has estado viviendo debajo de una piedra seguramente has oído hablar de los productos de belleza con cannabis, o quizás del aceite de oliva con THC, e incluso puede que hayas visto por ahí algún buen vino infusionado con cannabis), pero hay un nuevo ingrediente que está causando sensación en el mundo del bienestar y tenemos muchas preguntas acerca de el. Aquí, te traigo una guía para que no pierdas el trend del CBD.
¿Así que qué es esto del CBD?
Las plantas de la familia del cáñamo contienen decenas de compuestos químicos llamados cannabinoides. Es posible que ya estés familiarizado con el THC, el cannabinoide responsable de los efectos psicoactivos de la hierba. El cannabidiol, o CBD, es un cannabinoide no psicoactivo, lo que significa que no tiene efectos intoxicantes ni eufóricos (así que no, no te va a colocar si lo pruebas). En cambio, cada vez hay mas estudios que informan de que el CBD tiene efectos relajantes, antiinflamatorios y ayuda a regular el metabolismo.
¿Es legal el CBD?
Al no tratarse de una sustancia psicoactiva el CBD es legal. Aun así es importante que hagas doble check antes de meter tu CBD en la maleta si vas a viajar a otro país.
¿Y cuales son los beneficios?
Los defensores dicen que el CBD puede ayudar a aliviar el dolor, disminuir el estrés y mejorar la concentración. Cada vez se están realizando mas estudios sobre los efectos del CBD debido a su creciente popularidad y a los procesos de legalización de los derivados del cáñamo. Y se han empezado a demostrar resultados muy prometedores utilizándolo como antiinflamatorio o ansiolítico entre otros.
Digamos que tengo curiosidad. ¿Cómo debo probarlo?
El CBD se puede ingerir vía oral (en tabletas, líquido, comido o vaporizado). Uno de los formatos que están mas de moda es como tintura, generalmente en un aceite portador y directamente en la boca. Esto permite saber exactamente cuántos miligramos está recibiendo.
También puedes echar mano de alguna de las muchísimas cremas que existen y darte, o mejor que te den, un buen masaje.
Si eres mas de la vieja escuela siempre puedes hacerte el clásico porrito por que ahora puedes encontrar fácilmente flores (así le llaman ahora a los cogollos de toda la vida) de CBD que no tienen THC (osea, que no colocan).
Pero si eso no es lo tuyo, algunas compañías están aprovechando el reciente aumento de interés en el CBD y presentando algunas creaciones geniales. Desde tabletas de chocolate a pastillas de goma pasando por todo tipo de lociones corporales calmante. Incluso puede celebrar el juernes tomandote un cóctel de CBD o darle a tu amigo de cuatro patas una golosina de CBD.
Vale¿Pero es peligroso?
El CBD no tiene efectos “peligrosos” pero hay tres cosas que debes de tener en cuenta:
La constancia es importante: Aunque vas a notar los efectos desde la primera vez es importante ser constante y seguir cierta rutina. Ya sea en aceite, flores o crema el CBD va a hacer mas y mejor efecto si lo utilizas de forma prolongada y constante. Lo mejor es introducirlo como parte de tus rutinas y rituales diario. Unas gotas en el primer café del día, un masaje después de entrenar o vapearlo al acabar tu jornada laboral (o al comenzarla) son algunos ejemplos que ha mi me han ido de lujo.
Cada persona es un mundo: Lo que me funciona a mi o la influencer de turno no tiene por que ser lo ideal para ti. El CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide de una forma maravillosamente compleja y es importante que te tomes tu tiempo para experimentar con los formatos y las dosis. Y recuerda, ante la duda siempre empieza con poco y ves subiendo si te sientes a gusto.
EL CBD es bueno, mucho, pero no es la panacea: Últimamente parece que el CBD ha pasado de no existir a servir para todo. Lo mismo te cuida las estrías que cura la ansiedad. Y puede ser verdad pero no va a funcionar si no va acompañado de un estilo de vida saludable. Una buena dieta, descanso mas que suficiente, tus horitas de sol, bien de ejercicio y en muchos casos tu ratito de terapia semanal van a ser los mejores aliados para que el CBD haga lo que tiene que hacer.
Espero que esta breve introducción haya dado respuesta a tus dudas iniciales, recuerda que en We Weed tienes un espacio en el que puedes preguntar y compartir tu experiencia.