Cómo elegir un producto de CBD seguro en 4 pasos
Utilizar esta sencilla guía de 4 pasos para elegir un producto de CBD seguro te ayudará a empoderarte al tomar decisiones informadas a la hora de evaluar y comprar cualquier producto de CBD.
¿Es seguro el CBD?
Para responder a esta pregunta lo mejor es tomar como referencia algunos de los estudios científicos existentes.
Un estudio reciente sobre seguridad, dosis y efectos secundarios en humanos adultos concluye que el CBD tiene un excelente perfil de seguridad incluso en dosis elevadas. Los efectos secundarios más comunes detallados en los estudios fueron cambios en el apetito y cansancio.
Los estudios que comparan los efectos del CBD con medicamentos recetados para tratar las mismas afecciones que pueden tratarse con CBD encontraron que, el CBD tenía un mejor perfil de efectos secundarios. Estos estudios nos vienen a decir que el CBD no altera los parámetros fisiológicos como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la temperatura corporal.
Otros estudios sugirieron que el CBD no tiene una influencia negativa en la ingesta de alimentos, el tránsito gastrointestinal ni en las funciones psicomotoras o psicológicas. También demuestran que los humanos toleran bien el uso prolongado de CBD y con dosis de hasta 1500 mg al día.
Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la seguridad y el uso del CBD en 2017:
“En los seres humanos, el CBD no muestra efectos indicativos de ningún potencial de abuso o dependencia”.
Así que cuando se trata de adicciones, el CBD es una opción segura.
¿Qué hace que un producto de CBD sea seguro?
En los últimos años, el CBD ha ganado popularidad en la comunidad de la salud y el bienestar, y por muy buenas razones.
Desafortunadamente, la falta de una regulación clara, los ingredientes aditivos no deseados y las malas practicas de algunas marcas y productores hace que la seguridad de los productos de CBD sea cuestionable.
Como ya te contaba aquí, entre las muchas formas de consumir CBD que existen, las mas comunes en la actualidad incluyen el aceite de CBD, las cremas y otros productos tópicos, las gominolas y otros comestibles con CBD, y las clásicas opciones inhalables, como las flores y los vaporizadores de CBD.
Desafortunadamente, las regulaciones y la supervisión sobre estos productos es bastante laxa y cambia mucho de un país a otro.
Eso significa que actualmente no existen estándares de calidad o seguridad para los productos de CBD en el mercado.
Esto puede implicar muchos riesgos, incluido el hecho alarmante de que cualquiera puede poner cualquier cosa en una botella y etiquetarla como aceite de CBD. Esto resta credibilidad y valor a los verdaderos beneficios curativos del cannabis y el aceite de CBD poniendolo en tela de juicio a la vez que pone en peligro la salud de las personas que confían en estos productos.
Esto nos deja a nosotras, las personas que decidimos consumir CBD, la responsabilidad evaluar responsablemente un producto y tomar una decisión educada.
Desafortunadamente, no existe una educación o pautas estándar para evaluar la calidad y seguridad de los productos de CBD, así que con mucho cuidadito y cariño he creado las mías.
Espero que esta guía te ayuda a entender lo que realmente importa al identificar un producto de CBD seguro para poder consumirlo con confianza.
Método de evaluación de 4 pasos
Hay muchas consideraciones importantes a tener en cuenta al elegir un producto de CBD seguro. Espero que este sencillo método de 4 pasos te ayude a comprender qué evaluar y por qué de una forma rápida y sencilla.
Materia prima
Proceso de Extracción
Ingredientes añadidos
Pruebas de laboratorio y certificado de análisis
Materia prima
El primer paso para elegir un producto de CBD seguro es saber dónde se cultivó el cáñamo que se usó para producir el CBD.
En la mayoría de los casos te encontrarás con que el cáñamo se cultivo en el mismo país en el que se procesó el producto. En el caso de Europa muchísimos productos se procesan en Suiza y el cáñamo se cultiva allí.
Por lo general el origen del producto y del cáñamo utilizado viene en la etiqueta del producto así que no deberías tener mas problemas. Otras marcas no lo tienen en la etiqueta pero si aparece en su web. En el caso de que no venga especificado en ningún sitio igual si que deberías empezar a sospechar.
La razón principal por la que el cáñamo cultivado en otro país podría ser peligroso es la capacidad de la planta para absorber contaminantes del suelo mientras crece y las diferentes regulaciones de cada país.
Ten en cuenta que el cáñamo es un bioacumulador, y como tal puede utilizarse para ayudar a eliminar las toxinas del suelo en ambientes contaminados.
Si el suelo en el que se cultivó el cáñamo no es un suelo bueno y limpio, entonces esa planta tiene el potencial de contener altos niveles de contaminantes peligrosos como el plomo o el mercurio. También puedes encontrarte pesticidas, herbicidas, otros metales pesados o cualquier otro contaminante peligroso en el producto.
Igual que con cualquier otro producto que viene directamente de la tierra la opción de origen sostenible y orgánica va a ser siempre la mejor opción para tu salud.
Así que lo mejor es apoyar a las personas que deciden cultivar y producir CBD de forma local, ecológica y sostenible.
Resumen: al elegir un producto de CBD, asegúrate de elegir una empresa que especifique el origen del producto y de la planta. Y si es ecológico aun mejor.
Métodos de extracción
Ahora que ya sabemos de donde viene nuestro cáñamo, el siguiente checkpoint en la lista es el método de extracción para separar el CBD de la planta.
Existen tres métodos de extracción principales que se utilizan para procesar la mayoría de los productos derivados del CBD en el mercado actual: la extracción supercrítica con CO2, extracción de CBD con aceite y la extracción a base de disolventes.
Los tres métodos tienen sus pros y sus contras. Muchos profesionales coinciden en que cuando se usa cannabis para la salud, la extracción de mayor pureza, calidad y concentración es la extracción supercrítica con CO2.
Si una marca utiliza la extracción con CO2 suele dejarlo bastante claro en la descripción de sus productos e incluso en las etiquetas y en el precio.
los extractos de CBD con aceite aportan un producto de gran calidad y algo mas asequible, pero por lo general de menor concentración de CBD. Aun así, el uso de aceites vegetales de gran valor nutricional como puede ser el de oliva, aguacate o coco, le aporta un plus a este tipo de productos.
En cuanto a los extractos obtenidos a base de disolventes, parece que es difícil garantizar que el producto final este libre de tóxicos y la pureza de los mismos queda en entre dicho.
Resumen: al elegir un producto de CBD seguro, asegúrate de elegir una empresa que especifique que ha utilizado un proceso de extracción libre de tóxicos.
Ingredientes añadidos
En este punto de nuestra lista nos encontramos con ingredientes añadidos que aportan valor al producto y con otros que le restan. Por ejemplo, el aceite de CBD más común suele contener extracto de CBD mezclado con un aceite portador. Este puede ser de oliva, aceite MCT, aceite de semilla de cáñamo,etc. La calidad de este aceite puede ser un plus para nuestra salud y eso hay que tenerlo en cuenta.
Pero por otra parte muchas marcas añaden ingredientes, aditivos o saborizantes a sus productos que acaban restando valor a los beneficios generales del CBD.
Con los comestibles pasa lo mismo. Vas a encontrar muchos productos que están hechos con ingredientes poco saludables como azúcar refinada, jarabe de maíz y colorantes alimentarios artificiales. Si lo que buscas es confort food entonces genial pero si quieres utilizar el CBD con fines de salud y bienestar, quizás quieras evaluar si esos ingredientes pueden contrarrestar los beneficios positivos del CBD.
Resumen: al elegir un producto de CBD seguro, asegúrate de elegir un producto que no contenga ingredientes agregados no deseados.
Pruebas de laboratorio
Nuestro último punto en la lista es asegurarnos de que se hayan realizado pruebas de laboratorio de terceros y que los resultados estén disponibles antes de la compra.
Esto también se conoce como tener un Certificado de Análisis.
Estas pruebas están destinadas a mostrar la potencia y la concentración de cannabinoides en el producto final. NO existe una regulación estricta para que esto se haga, así que no asumas nunca que todas las compañías de CBD lo están haciendo.
Incluso si una empresa tiene un gran producto y se alinea con los tres pasos anteriores, la única forma de saber con certeza qué es lo que contiene el producto final es a través de la verificación de una fuente externa.
Algunas marcas tienen un enlace al documento en la descripción del producto en su web o hacen referencia a los resultados en la etiqueta.
Resumen: al elegir un producto de CBD seguro, asegúrate de elegir un producto que facilite sus Certificados de análisis y pruebas de
laboratorio de terceros.
Para terminar, y por si te has quedado con ganas de leer un poco mas sobre el tema, aquí te dejo uno y dos enlaces que me han servido de inspiración. Y recuerda que gracias a las redes sociales siempre puedes dirigirte a las personas que producen y comercializan el producto para que aclaren tus dudas y ver que vibra te dan y cuanta información aportan.